Les bienfaits de la thérapie par percussion sur les courbatures musculaires

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Les mécanismes physiologiques de la récupération active Le lundi matin, après un cycle d’entraînement en excentrique intense, les fibres musculaires présentent des micro-déchirures au niveau des sarcomères. Cette réponse inflammatoire, appelée DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), réduit la force contractile sur une durée de 48 à 72 heures. L’application de la thérapie par percussion permet … Lire la suite

Comment fonctionne un pistolet de massage à percussion ?

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Mécanique de la thérapie par percussion La raideur musculaire post-effort résulte de micro-lésions des fibres et d’une accumulation d’acide lactique. La thérapie par percussion répond à cette problématique via une action mécanique répétée sur les tissus mous. Ce dispositif convertit l’énergie électrique en mouvement linéaire à haute fréquence. Le cœur du système repose sur un … Lire la suite